रूखी त्वचा एक ऐसी समस्या है जिससे हर कोई परेशान होता है। चेहरे पर रूखापन आते ही आप तुरंत ही उसे ठीक करने में लग जाते हैं लेकिन जब पैरों में ड्राईनेस आती है तो आपको ज्यादा फर्क नहीं पड़ता है। ऐसा नहीं होना चाहिए, पैर भी आपके शरीर का हिस्सा है और सुंदर पैर आपकी पर्सनालिटी के साथ-साथ आपकी केयर सेंस को भी दर्शाते हैं। गंदे और फटे पैरों वाले किसी भी व्यक्ति को देखकर आप समझ सकते हैं कि ये व्यक्ति अपने शरीर की स्वच्छता पर बिल्कुल ध्यान नहीं देता है। पैर को नरम और मुलायम रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों या डीआईवाई को अपना सकते हैं, इनके लिए आपको बहुत ज्यादा लागत भी नहीं खर्च करनी होगी और पैर भी सुंदर हो जाएंगे।
पैरों के फटने के पीछे कई कारण या वजह हो सकती हैं। जलवायु, वातावरण, काम, धूप में निकलना, हानिकारक कैमिकल में पैरों का पड़ना, ज्यादा भीगना, नमी आदि पैर फटने के कारण हो सकते हैं।
TOP HOME REMEDIES TO GET SOFT AND BEAUTIFUL FEET
चूँकि यह एक स्कीन संबंधी समस्या है तो इसे आसानी से कुछ उपायों से बिना डॉक्टरी मदद के सही किया जा सकता है। पैरों को नरम और मुलायम रखने वाले कुछ घरेलू उपाय निम्न प्रकार हैं:
शहद -
शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जोकि त्वचा में नमी ला देते हैं और उसे हाईड्रेट करता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-एजिंग बेनिफीट भी होते हैं।
आप अपने पैरों पर थोड़ा कच्चा शहद इस्तेमाल कर सकते हैं जो इसे 5 से 10 मिनट के लिए पैरों पर लगाएं रख सकते हैं। आप हफ्ते में दो से तीन बार इस उपाय का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आप शहद से बनने वाले अन्य पैक को भी पैरों को सॉफ्ट बनाने के लिए लगा सकते हैं। इस बारे में जानकारी निम्न प्रकार है:
शहद और ग्लिसरीन -
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच शहद
2 चम्मच ग्लिसरीन
बनाने की विधि:
1. शहद और ग्लिसरीन को अच्छे से मिला लें।
2. इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगा लें और छोड़ दें।
3. 10 मिनट बाद, हल्के् गुनगुने पानी से इसे धुल लें।
4. कुछ ही देर में आपको पैरों में फर्क महसूस होगा।
शहद, नींबू और ऑलिव ऑयल -
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच शहद
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
नींबू के रस की कुछ बूंदें
बनाने की विधि:
1. शहद, ऑलिव ऑयल और नींबू के रस को एक कटोरी में मिला लें।
2. इसे पैक को अपने पैरों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
3. इसे ड्राई हो जाने दें और गुनगुने पानी से धुल लें।
4. इस उपाय को एक हफ्ते में तीन बार अपनाएं। इससे आपके पैर मुलायम हो जाएंगे।
नारियल का तेल
नारियल का तेल पैरों के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह त्वचा को फटने से बचाता है। साथ ही धूप में झुलसी त्वचा को भी ठीक कर देता है।
विधि:
1. अपने पैरों पर थोड़ा वर्जिन कोकोनट ऑयल लेकर लगाएं।
2. 5 मिनट के लिए अच्छेट से मसाज करें।
3. हर दिन सोने से पहले ऐसा करें।
4. इससे आपकी त्वचा मुलायक और नरम हो जाएगी।
मिल्क क्रीम (मलाई)
मलाई में लैक्टिक एसिड होता है जोकि त्वेचा के पीएच मान को संतुलित बनाएं रखता है। इससे त्वचा फटती नहीं है और दरारें भी ठीक हो जाती हैं।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच मलाई
2 चम्मच बेसन
बनाने की विधि:
1. दोनों सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छी तरह से मिला लें।
2. इस लेप को अपने पैरों पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
3. 20 मिनट बाद, हल्के गुनगुने पानी से धुल लें।
4. इस उपाय को हफ्ते में दो बार अपनाने से पैर सुंदर और मुलायम बने रहते हैं।
एलोवेरा जैल
एलोवेरा, त्वचा में नमी को लाता है इसलिए इसे फटी त्वचा का उपचार करने के लिए सर्वोत्तम माना जाता है।
विधि:
1. एक एलोवेरा की पत्ती को काटें। इसमें से जेल को निकाल लें।
2. इस फ्रेश जेल को अपने पैरों पर लगाएं। बाद में हल्के हाथों से मसाज करें।
3. 15 से 20 मिनट के लिए यूँ ही छोड़ दें।
4. बाद में, हल्के गुनगुने पानी से पैरों को धुल लें।
5. इसे हफ्ते में दो बारे लगाने से पैरों में चमक और नमी आती है।
ओटमील
ओटमील, पैरों के लिए एक्सेफॅलीटर के रूप में काम करता है और इसे लगाने से त्वचा में नरमी आती है।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच ओटमील पाउडर
1 चम्मच शहद
नींबू का रस
बनाने की विधि:
1. ओटमील के पाउडर को लें या ओटमील को पीसकर पाउडर बना लें।
2. ओटमील को पानी और शहद में मिलाकर हल्का गाढ़ा पेस्ट बना लें।
3. इस पेस्ट को पैरों में लगाकर अच्छे से स्क्रकब करें।
4. 10 मिनट के लिए इसे यूँ ही छोड़ दें और बाद में हल्के गर्म पानी से धुल दें।
5. इस उपाय को हफ्ते में सिर्फ एक बार ही ट्राई करें।
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल, स्कीन में नमी लाता है और इसे रूखा होने से बचाता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा में झुर्रियों को भी दूर कर देता है। पैरों में इसका पैक लगाकर मसाज करने से आराम मिलता है। आप इस तरह ऑलिव ऑयल को पैरों की केयर के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
2 चम्मच शक्कर के दाने
बनाने की विधि:
1. सभी सामग्रियों को मिला लें।
2. इसे फटाफट पैरों पर लगा लें। सर्कुलर मोशन में इसे लगाएं।
3. 5 मिनट बाद गुनगुने पानी से धुल लें।
4. धुलने के बाद, मॉश्चराइजर लगाएं।
पैरों के फटने के पीछे कई कारण या वजह हो सकती हैं। जलवायु, वातावरण, काम, धूप में निकलना, हानिकारक कैमिकल में पैरों का पड़ना, ज्यादा भीगना, नमी आदि पैर फटने के कारण हो सकते हैं।
TOP HOME REMEDIES TO GET SOFT AND BEAUTIFUL FEET
चूँकि यह एक स्कीन संबंधी समस्या है तो इसे आसानी से कुछ उपायों से बिना डॉक्टरी मदद के सही किया जा सकता है। पैरों को नरम और मुलायम रखने वाले कुछ घरेलू उपाय निम्न प्रकार हैं:
शहद -
शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जोकि त्वचा में नमी ला देते हैं और उसे हाईड्रेट करता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-एजिंग बेनिफीट भी होते हैं।
आप अपने पैरों पर थोड़ा कच्चा शहद इस्तेमाल कर सकते हैं जो इसे 5 से 10 मिनट के लिए पैरों पर लगाएं रख सकते हैं। आप हफ्ते में दो से तीन बार इस उपाय का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आप शहद से बनने वाले अन्य पैक को भी पैरों को सॉफ्ट बनाने के लिए लगा सकते हैं। इस बारे में जानकारी निम्न प्रकार है:
शहद और ग्लिसरीन -
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच शहद
2 चम्मच ग्लिसरीन
बनाने की विधि:
1. शहद और ग्लिसरीन को अच्छे से मिला लें।
2. इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगा लें और छोड़ दें।
3. 10 मिनट बाद, हल्के् गुनगुने पानी से इसे धुल लें।
4. कुछ ही देर में आपको पैरों में फर्क महसूस होगा।
शहद, नींबू और ऑलिव ऑयल -
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच शहद
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
नींबू के रस की कुछ बूंदें
बनाने की विधि:
1. शहद, ऑलिव ऑयल और नींबू के रस को एक कटोरी में मिला लें।
2. इसे पैक को अपने पैरों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
3. इसे ड्राई हो जाने दें और गुनगुने पानी से धुल लें।
4. इस उपाय को एक हफ्ते में तीन बार अपनाएं। इससे आपके पैर मुलायम हो जाएंगे।
नारियल का तेल
नारियल का तेल पैरों के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह त्वचा को फटने से बचाता है। साथ ही धूप में झुलसी त्वचा को भी ठीक कर देता है।
विधि:
1. अपने पैरों पर थोड़ा वर्जिन कोकोनट ऑयल लेकर लगाएं।
2. 5 मिनट के लिए अच्छेट से मसाज करें।
3. हर दिन सोने से पहले ऐसा करें।
4. इससे आपकी त्वचा मुलायक और नरम हो जाएगी।
मिल्क क्रीम (मलाई)
मलाई में लैक्टिक एसिड होता है जोकि त्वेचा के पीएच मान को संतुलित बनाएं रखता है। इससे त्वचा फटती नहीं है और दरारें भी ठीक हो जाती हैं।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच मलाई
2 चम्मच बेसन
बनाने की विधि:
1. दोनों सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छी तरह से मिला लें।
2. इस लेप को अपने पैरों पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
3. 20 मिनट बाद, हल्के गुनगुने पानी से धुल लें।
4. इस उपाय को हफ्ते में दो बार अपनाने से पैर सुंदर और मुलायम बने रहते हैं।
एलोवेरा जैल
एलोवेरा, त्वचा में नमी को लाता है इसलिए इसे फटी त्वचा का उपचार करने के लिए सर्वोत्तम माना जाता है।
विधि:
1. एक एलोवेरा की पत्ती को काटें। इसमें से जेल को निकाल लें।
2. इस फ्रेश जेल को अपने पैरों पर लगाएं। बाद में हल्के हाथों से मसाज करें।
3. 15 से 20 मिनट के लिए यूँ ही छोड़ दें।
4. बाद में, हल्के गुनगुने पानी से पैरों को धुल लें।
5. इसे हफ्ते में दो बारे लगाने से पैरों में चमक और नमी आती है।
ओटमील
ओटमील, पैरों के लिए एक्सेफॅलीटर के रूप में काम करता है और इसे लगाने से त्वचा में नरमी आती है।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच ओटमील पाउडर
1 चम्मच शहद
नींबू का रस
बनाने की विधि:
1. ओटमील के पाउडर को लें या ओटमील को पीसकर पाउडर बना लें।
2. ओटमील को पानी और शहद में मिलाकर हल्का गाढ़ा पेस्ट बना लें।
3. इस पेस्ट को पैरों में लगाकर अच्छे से स्क्रकब करें।
4. 10 मिनट के लिए इसे यूँ ही छोड़ दें और बाद में हल्के गर्म पानी से धुल दें।
5. इस उपाय को हफ्ते में सिर्फ एक बार ही ट्राई करें।
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल, स्कीन में नमी लाता है और इसे रूखा होने से बचाता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा में झुर्रियों को भी दूर कर देता है। पैरों में इसका पैक लगाकर मसाज करने से आराम मिलता है। आप इस तरह ऑलिव ऑयल को पैरों की केयर के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
आवश्यक सामग्रियां:
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
2 चम्मच शक्कर के दाने
बनाने की विधि:
1. सभी सामग्रियों को मिला लें।
2. इसे फटाफट पैरों पर लगा लें। सर्कुलर मोशन में इसे लगाएं।
3. 5 मिनट बाद गुनगुने पानी से धुल लें।
4. धुलने के बाद, मॉश्चराइजर लगाएं।
